
Tu t'oublies un peu trop souvent ?
Ce carnet est là pour te ramener à toi.
Pas un programme. Pas une méthode. Juste un petit espace à toi.
À ouvrir quand tu te sens loin fatiguée par ton quotidien, quand tu veux respirer un peu.
Quelques minutes rien que pour toi
Des invitations à te reconnecter, à ton rythme
À télécharger gratuitement, sans attente
PRÊTE À T'OFFRIR UN MOMENT POUR TOI ?
Il te suffit d’indiquer ton prénom et ton adresse mail
pour recevoir ton carnet gratuitement. Quelques pages douces, à ouvrir quand tu as besoin de souffler, d’écrire, ou de te retrouver.
Quelques minutes pour ralentir, respirer, t’écouter. Ce carnet n’est pas là pour t’ajouter une charge : il est là pour te soutenir, à ton rythme.
T’aider à reconnaître quand tu as besoin d’une pause, d’un souffle.
Revenir à l'essentiel, quand tout t'épuise ou te disperse.
Faire une pause sans pression, juste pour te reconnecter à toi.

Je suis Mélanie, passionnée par l’écriture, l’organisation intuitive et les espaces intérieurs, ceux de la maison comme ceux du cœur.
J’accompagne les femmes, et particulièrement les mamans, à retrouver du souffle dans leur quotidien, à ralentir, à se reconnecter à ce qui compte vraiment pour elles.
Ce carnet gratuit, c’est une invitation à faire un pas de côté. Un moment pour toi, à ton rythme, sans pression. Il a été pensé comme un refuge, une bulle, une respiration.
Si tu es ici, ce n’est peut-être pas un hasard. Bienvenue dans mon univers.
